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January 29, 2005

リズム

07生きてく、ってか日々すごしてく中で一番大事なモンの一つが『リズム』だと思う。

それは音楽を聴く5分間のリズムもあれば、生態バイオリズムみたいな何十年単位のリズムまであって。
それぞれの周期の好適なリズムが個人にそれぞれ固有にあるんだと思う。

それは生来備わったもんじゃなくて、もちろん遺伝子レベルでは適合性ってあるのかもしらんけど、
それよりも育ってきた環境に育まれたモンじゃないだろか。

日常で過ごす時間の区切りとか、好きな音楽とか、呼吸の周期とか、スポーツとか、ご飯食べる間隔すら、体内にリズムを創っていくんだと思う。

で、そういったリズムがタイミングを生み、つくる。

意思決定とか、踏み出すタイミングとか、そういった重要な瞬間の微妙なズレと適合ってのは結局のところ直観による決断になることが多くて、その直観が頼ってるのが体内に脈々と流れるナニかのリズムなんだと思う。

自分のリズムが分かれば、自分の好きなタイミングが解る。
いつ自分は調子が出せるのか解る。
堕ちてる時どうやって回復させたらいいのか解る。
休み時が解る。

体内の廻りを、リズムとして捉えて、身体の動きと同期させて、心地良く日々を過ごしていこう。
メリハリの効いた歯切れイイ生活を送っていきたいもんだ。

  

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